Зміст
Люди у всьому світі використовують велосипеди для фізичних вправ, щоб пристосуватися, потренуватися та переконатися, що вони залишаються активними протягом усього життя. Є два основних типи велотренажерів, а найпопулярнішим типом є велотренажер з магнітним опором. Ці велосипеди використовують силу магнетизму, керовану потоком електроенергії та маховиком, щоб змінити рівень опору в велосипеді, щоб отримати більш ефективне тренування.
Ремені проти магнітів
••• Andreas Rodriguez / iStock / Getty ImagesЄ два основні способи, як велотренажери забезпечують опір - тиск, на який ви натискаєте, щоб "відчути опік". Найдешевший з двох способів - це використання ременя натягу всередині велосипеда. Це фізичне рішення і, як правило, відносно статичне - ви не можете додати більшої стійкості, щоб зробити велосипед важче педалювати, або зменшити його на періоди охолодження. Якщо ви хочете отримати належний тренажерний велосипед у спортивному стилі, вам дуже потрібен магнітний опір.
Електрифікація
Магнітний опір використовує магнетизм та електрику, щоб забезпечити вам змінний опір. Магніти притягують або відштовхують один одного, залежно від заряду своїх полюсів - як полюси відштовхують один одного, а протилежні полюси притягують один одного. Але на магнетизм може впливати електрика. Пропускання електричного струму через магніти дозволяє ефективно зробити магніти більш-менш привабливими, або дозволяє зробити, здавалося б, "дрімаючі" магніти робочими - як великі електромагніти, які використовуються для переміщення автомобілів на розвал.
Володар маховиків
••• kzenon / iStock / Getty ImagesЩоб зробити це практичним засобом у велотренажері, вам потрібен маховик. Маховики - це колеса, які протистоять змінам швидкості обертання - швидкості, з якою вони обертаються. Коли ви торгуєте велосипедом зі змінним опором на його базовому рівні, ви подаєте енергію для подолання опору і повертаєте колесо - енергія надходить від руху ваших м'язів, і саме це допомагає вам спалювати калорії.
Штовхати його
Маховик у велосипеді з магнітним опором пов'язаний з магнітами, а рівень опору контролюється рівнем електричного струму, що проходить через ці магніти. Отже, коли ви повертаєте циферблат або натискаєте кнопку для підвищення опору на велосипеді, ви збільшуєте струм, що проходить через магніти. Більш сильний струм дорівнює сильнішій магнітній силі, що збільшує опір маховика, і означає, що вам доведеться сильніше натиснути. Якщо ви будете використовувати більше енергії, то ви будете спалювати більше калорій з кожним поворотом колеса.
Віртуальна їзда
Саме цей механізм також дозволяє запрограмувати заздалегідь запрограмовані маршрути - комп’ютер у велосипеді регулює рівень струму, а значить, рівень опору, так що ви зможете імітувати їзду по рівній землі, на крутих пагорбах, вниз по іншій стороні, або будь-яке інше ймовірне середовище.
Таким чином, ви можете отримати потрібне тренування під час повороту циферблата або натискання кнопки, рухаючись вгору і вниз по шкалі опору, як вам потрібно.