Нам усім потрібно знати розмір наших ніг, щоб придбати взуття потрібного розміру. Якщо ми робимо багато ходьби протягом дня, нам особливо потрібна належна підходяща взуття для ходьби, яка не буде дратувати і не протирати шкіру. Найкраще проводити вимірювання ніг в кінці дня, оскільки вони, як правило, розширюються після того, як ти на них цілий день. Взуття забезпечить більше комфорту, коли ви маєте найкращу, найточнішу форму.
Сядьте і покладіть звичайний аркуш білого паперу на підлогу біля ніг. Покладіть одну босу ногу на середину паперу.
За допомогою олівця простежте контур навколо стопи. Тримайте олівець максимально прямо до стопи. Ви також можете просто намалювати лінії у верхній частині великого пальця ноги, на п'яті стопи та на кожній стороні стопи в самих широких частинах.
Виміряйте контур стопи або розмітки за допомогою лінійки. Якщо ви зробили контур, то відміряйте зверху вниз і збоку, а потім відніміть 5 мм, щоб врахувати простір від точки олівця до стопи. Для маркування вимірюйте від верхньої позначки до нижньої позначки та з боку в бік. Повторіть процес для іншої стопи.
Визначте розмір стопи. Після того як ви зробили свої вимірювання, ви можете визначити розмір стопи. Якщо ви виміряли, що ваша стопа - 10 дюймів, то вам може знадобитися взуття, яка на 2 - 3 дюйма менша. Якщо ваша стопа ширина більше 4 дюймів, тоді вам знадобиться взуття широкої ширини для ніг довжиною 10 дюймів. Якщо одна ступня більша за іншу, то придбайте взуття для замірів більшої стопи. На різних веб-сайтах, таких як shoes.com, є багато посібників з взуття (див. Ресурси). Ви знайдете діаграму, яка перетворює дюйми у розмір взуття для чоловіків, жінок та дітей.