Зміст
Що робити, якщо склянка розведеного порошку цвіркуну пропонує ті ж переваги антиоксидантів, що і апельсиновий сік, але з купою більше білка, мінералів і клітковини? А що, якщо якийсь питний жир шовкопряда подвоїв антиоксидантну силу склянки апельсинового соку? То, мабуть, просто грубо, правда?
Що ж, ми отримали ваші грубі новини.
У кінці липня команда італійських вчених опублікувала дослідження в галузі Frontiers in Nutrition, в якому вперше вимірювали рівень антиоксидантів у комерційно доступних їстівних комах. Дослідження дало кілька цікавих результатів.
Клопи для здоров'я людини, планети
Близько однієї чверті населення Землі (що становить приблизно 2 мільярди людей) щодня їсть комах, повідомляє Weird Science News. І це має сенс: помилки пакують удар волокон, білків і вітамінів - плюс антиоксиданти, згідно з цим останнім дослідженням. Незважаючи на це, західні культури намагаються перетравити ідею поїдання клопів, хоча більшість із нас жертвують смаком в інтересах здоров'я раз у раз.
Але це враховує більше, ніж особисте здоров'я. Комахи можуть похвалитися крихітною вуглецевою ногою в порівнянні з поголів’ям, що також робить дієту баггі здоровішою для Землі.
Професор університету Терамо Мауро Серафіні, який є співавтором дослідження Frontiers, заявив у прес-релізі, що Заходу, можливо, потрібні егоїстичні, негайні стимули для того, щоб вникнути в ідею поїдання комах як стійкої альтернативи м'ясу та тваринного продукту.
"Їстівні комахи є прекрасним джерелом білка, поліненасичених жирних кислот, мінералів, вітамінів і клітковини", - сказав Серафіні у випуску. "Але до цих пір ніхто не порівнював їх з класичними функціональними продуктами, такими як оливкова олія або апельсиновий сік за рівнем антиоксидантної активності".
Як працювало дослідження
Для своїх досліджень ці італійські вчені випробували цілий ряд їстівних комерційно доступних комах та безхребетних для вимірювання рівня їх антиоксидантів. Вони видаляли будь-які неїстівні частини клопів, як крила та жала, потім подрібнювали жировики та витягували їх жирові та розчинні частини. Потім вони протестували як жир, так і розчинний порошок комах на вміст та активність антиоксидантів.
"В перспективі, використовуючи ту саму установку, ми перевірили антиоксидантну здатність свіжого апельсинового соку та оливкової олії - функціональної їжі, яка, як відомо, чинить антиоксидантну дію на людину", - сказав Серафіні в прес-релізі Frontier.
Водорозчинні екстракти для цвіркунів, коників та шовкопрядів давали найбільшу ємність антиоксидантам. Гігантська цикада, гігантські водяні клопи, чорні скорпіони та чорна тарантула не мали поруч антиоксидантної сили. Серафіні вказав на схему: вегетаріанські клопи похвалилися більшою кількістю антиоксидантів.
Якщо ви розбавите цей порошок комах у воді, він дасть приблизно 75% антиоксидантної сили апельсинового соку плюс інші переваги для здоров’я від споживання комах.
Що стосується жирових екстрактів, то гігантські цикади та шовкопрядів вдвічі давали антиоксидантну силу оливкової олії.
"Високий вміст антиоксиданту в харчовій матриці є первинною умовою для першого обстеження потенціалу антиоксидантів нових продуктів, тому це є багатообіцяючими результатами", - сказав Серафіні у випуску. "В майбутньому ми можемо також застосувати дієтичні режими для вирощування комах, щоб збільшити їх вміст антиоксидантів для вживання тваринами чи людиною".