Зміст
У якийсь момент дитинства ви, без сумніву, почули вікову батьківську заповідь зв’язуватися, щоб не захворіти в холодну погоду. Щорічне збільшення захворювань на простуду та грип взимку, здається, несе уявлення про те, що холодна погода впливає на ваш імунітет і може захворіти. Як виявляється, ряд різних факторів може зробити вас більш сприйнятливими до хвороб у холодну погоду, навіть якщо ваш імунітет може залишатися безкомпромісним.
Синусові ефекти
Одним з факторів, який може збільшити вашу сприйнятливість до холодної погоди, є те, як ваші пазухи реагують на вологість та зміни температури. Ваш ніс - це природний повітряний фільтр для вашого тіла, який захоплює частинки, які можуть захворіти, якщо вони отримають доступ до ваших слизових оболонок. Коли ви проводите час у холодних температурах, ваші носові ходи висихають через звуження судин, а коли ви повернетесь до тепліших температур, раптовий приплив вологи може призвести до запуску носа. Це може змусити вас дихати ротом, позбавити вас захисту, яку надають вам носові ходи, і зробить вас більш чутливими до вірусів або бактерій, з якими ви стикаєтесь.
Експозиція
Холодна погода чи ні, це потребує впливу вірусу чи бактерій, щоб викликати інфекцію. Однією з причин, чому ці інфекції можуть стати більш поширеними в холодну погоду, - це те, що все більше людей проводять час у приміщенні, збираючись разом і збільшуючи ймовірність передачі від однієї людини до іншої.
Віруси та імунітет
Ще одним фактором, який слід враховувати, є те, що зараження вірусом застуди або грипу не означає, що ваша імунна система порушена. Багато симптомів, пов’язаних із застудою чи грипом, насправді намагаються організм позбавити від вірусу. Хтось із слабкою імунною системою може страждати низькою температурою і помірною виробленням слизу, тоді як більш потужна імунна система може генерувати більш сильні симптоми, намагаючись боротися з помилкою.
Підтвердження упередженості
Іншим фактором, який може пояснити зв’язок між впливом холодної погоди та зниженням імунітету, є ухил підтвердження. Більшість інфекцій потребує часу, щоб пережити, і ранні симптоми часто можуть включати субфебрильну температуру. Ви можете відчувати себе занадто тепло, щоб вийти належним чином, і тоді, коли пізніші симптоми з’являться пізніше, легко звинувачувати хворобу в незахищеній поїздці на холод, а не на попередньо існуючу інфекцію, яка спричинила лихоманку в першу чергу .